Ежедневный комплекс упражнений
для повышения остроты зрения
1. Горизонтальное
движение глаз вправо-влево
2. Движение по кругу: по часовой стрелке и в обратном направлении
2. Движение по кругу: по часовой стрелке и в обратном направлении
3. Движение
по – диагонали: в левый нижний угол, потом по-прямой перевести взгляд вверх. И в
пропивоположном направлении.
8. Внимательно
посмотреть на метку на стекле у окна, затем на максимально удаленный предмет за
окном.
Каждое упражнение ежедневно следует повторять не менее
6 раз в каждом направлении. Острота зрения улучшится уже через 2 недели.
Комментариев нет:
Отправить комментарий